Hai la plimbare!

A venit primavara si o plimbare in aer liber nu poate fi decat o desfatare pentru simturi. Daca nu v-ati facut inca planuri pentru weekend, incercati sa faceti cativa pasi in cel mai apropiat parc. Mersul pe jos este benefic pentru organism iar imbinat cu peisajul verde si mireasma florilor de mai, este un mod de relaxare foarte placut.

In plus, circulatia se imbunatateste, creierul se oxigeneaza si, cum spune si proverbul, “mersul pe jos face piciorul frumos” si organismul sanatos, as adauga eu.

Pentru voi am pregatit si o schema cu beneficiile acestei activitati, care poate fi folosita si ca un mod de socializare. Asa ca ia-ti prietenul/ prietenii/iubita/ iubitul/ mama/ tatal sau alta persoana draga si mergeti impreuna prin parc macar o jumatate de ora. Vei vedea ca te vei simti foarte bine si poate chiar vei repeta activitatea din ce in ce mai des.

10482747_748481321912249_1916740986450549262_n

Lasă un răspuns

Adresa ta de email nu va fi publicată. Câmpurile obligatorii sunt marcate cu *

Acest sit folosește Akismet pentru a reduce spamul. Află cum sunt procesate datele comentariilor tale.