Exclusiv! Diana Bart: „Nu trebuie sa te infometezi ca sa fii slaba”

Prezentatoarea emisiunii Focus Magazin si gazda show-ului Click Pofta Buna, are cativa asi in maneca atunci cand vine vorba de stil de viata sanatos. Desi a trecut de pragul varstei de 30 de ani, nu arata nicio secunda mai in varsta de 20. In plus gateste demential, are o viata plina de succes si este o personalitate extrem de pozitiva. Va invit sa o descoperiti si voi pe Diana Bart in cele ce urmeaza.

„Impartasesc un stil de viata sanatos cu partenerul meu de viata”

diana-bart-interviu-click AdF: Ce inseamna pentru tine un stil de viata sanatos si as vrea sa stiu daca adopti acest gen de trai?
Diana Bart: Chiar mi-am format un stil de viata sanatos, iar in mare parte ii multumesc mamei pentru asta. Ea m-a invatat cum sa gatesc fara grasimi, fara prajeli, dar si cum sa inlocuiesc ce-i mai nesanatos, cu alternative benefice pentru organism. Ma bucur, de asemenea ca impartasesc acest mod de viata sanatos si cu logodnicul meu. Mancam gustos, dar sanatos, imbinam cu sportul, si uite asa vom trai frumos pana la 100 de ani.

AdF: Care este reteta preferata si modul de preparare al acesteia?

Diana Bart: Sunt gurmanda si am zeci de retete preferate. Dar va dau acum o reteta gustoasa, dar varianta sanatoasa: sarmalute-n foi de vita cu sos rosu dulce si marar. Folosesc carne tocata de vita, ceapa, orez, iar toate aceste ingrediente le pun necalite(asa cum se fac), ci crude in foile de vita. Le condimentez, apoi le pun la cuptor, acoperite de apa, pana fierb. Iar acel sos gros si dulce, nu-l fac cu rantas calit, ci amestec bulionul cu faina fara gluten, iar in loc de zahar, folosesc sirop bio de agave. Amestec ingredientele sosului si-l pun la cuptor peste sarmalute. Apoi le las pana prind un pic de crusta. Iar mararul proaspat imcheie reteta. Mmm…delicios de sanatos!

„Trendul rendul raw vegan este ideal atunci cand ti-e pofta de dulce”

AdF: Cochetezi cu trendul raw?

Diana Bart: Nu foarte des, dar de cate ori am ocazia, nu o ratez, pentru ca au aletrnativele naturale, sanatoase, la tot ce-i gustos, dar nesanatos. E binevenit trendul raw vegan atunci cand ti-e pofta de dulce. Deserturile lor sunt delicioase, si poti jura ca-s gatite, in ciuda faptului ca totul la ei e crud, ne preparat termic, si cel mai important, nimic nu are zahar sau aditivi.

AdF: Ai un ingredient-minune pe care il folosesti des in bucatarie?

Diana Bart: Condimentele de tot felul, bine-nteles folosite in functie de preparatele carora se potrivesc.

diana-bart-prima-tv„Prefer tratamentele naturale de infrumusetare si dermatocosmeticele”

AdF: Cum iti mentii frumusetea: apelezi la cele mai noi produse de intretinere sau mergi uneori si pe tratamente naturale, mostenite de la mama si bunica ta?

Diana Bart: Cred foarte mult, pentru ca le-am testat pe mine, in tratamentele naturale, in special cele „mostenite”, cum ar fi argila pentru masti faciale antirid si nutritive, dar si mierea, castravete, rosiile si alte „minuni” pentru piele. Cat despre produsele moderne, le folosesc doar pe cele dermatocosmetice din farmacii, in special cele pe baza de apa termala.

AdF: Cum te impaci cu sportul? Ce antrenamente alegi sa faci?

Diana Bart: Ne impac bine, de ani de zile. Am ales alergatul in parc, alternat cu bicicleta, iar de trei ori pe saptamana, fitness.

„Nu am tinut dieta niciodata”

AdF: Ai urmat diete? Si daca da, ce ai incercat in sensul asta?

Diana Bart: Niciodata nu am incercat diete, mi se pare canu sunt benefice. Si atunci cand iti formezi un mod de viata sanatos, nu ai nevoie nici sa te infometezi ca sa fii slaba, dar nici sa-i dai organismului numai prostii, si sa-l privezi de nutrientii necesari zilnic, ca sa te-ncapa blugii.

diana-1

„Ciocolata de casa este una dintre placerile mele nevinovate”

AdF: Care sunt placerile tale nevinovate?

Diana Bart: Ciocolata de casa, budinca de ciocolata cu nuci, crema de zahar ars, tortul crant… La aceste gusturi primite din familie, cu greu le gasesti inlocuitori in varianta fara zahar, de exemplu, asa ca mai gust din ele cand nu mai pot de pofta.

AdF: Ai 34 de ani dar arati de 20. Cat de important este componenta psihica pentru a avea un look atata de tanar si fresh?

Diana Bart: Multumesc! Conteaza in aceeasi masura si gena, si alimentatia, si sportul, dar si psihicul. Acestea lucreaza impreuna exact ca ingredientele care fac mancarea perfecta.

diana_bart_click_0

AdF: Se spune ca dragostea trece prin stomac, ce preparat ai recomanda celor care vor sa impresioneze persoana iubita?

Diana Bart: Trebuie sa-i cunosti intai gusturile persoanei iubite, sau sa faci cu atata dragoste si gust ceva ce nu-i place de obicei, incat sa se-ndragosteasca de reteta facuta de tine.

AdF: Care este personajul tv preferat?

Diana Bart: Ellen Degeneres, Maria Menounos, Andi Moisescu si Dragos Bucur sunt preferatii mei.

Lasă un răspuns

Adresa ta de email nu va fi publicată. Câmpurile obligatorii sunt marcate cu *

Acest sit folosește Akismet pentru a reduce spamul. Află cum sunt procesate datele comentariilor tale.