Pasionat de nutritie si sport? Iata 5 romani pe care trebuie sa ii urmaresti!


Alegerile sanatoase sunt prezentate diferit int-o societate de consum. Untdelemnul bunicii nu l-ar recunoaste nicio mamaita, „felia de lapte” nu a vazut lapte adevarat in viata ei si bauturile naturale contin pulpa de fructe creata in laborator. In aceasta mare de alegeri sanatoase, eu zic sa ne indreptam atentia asupra unor oameni care fac diferenta, personaje care traiesc dupa alte reguli si care te indeamna catre alegeri cu adevarat sanatoase. Nu spun ca acesti oameni reprezinta perfectiunea, dar macar sunt mai aproape de adevar, iar asta este de admirat. Sunt persoane pe care eu le urmaresc si v-as indemna si pe voi sa-i cunoasteti prin intermediul retelelor de socializare si al site-urilor/blogurilor pe care le detin.

As incepe cu o doamna pe care o admir, pentru autenticitatea sa in declaratii- dr. Mihaela Bilic. 658x0_mihbEa nu este doar autoarea unor volume de nutritie pe care ar trebui sa le avem pe noptiere, ci si un personaj foarte activ pe Facebook. Mihaela Bilic posteaza aproape zilnic mesaje care mai de care mai interesante, ce ating subiecte variante: reguli de nutritie, industria alimentara cu bune si cu rele, viata sanatoasa in toate formele sale, pasihonutritie. Ea spune, pe-ntelesul tuturor, ce si cum trebuie sa facem pentru a fi satui, sanatosi si fericiti. Trebuie doar sa o cititi: https://www.facebook.com/mihaela.bilic/?fref=ts

16700_743939205685984_4055226297353975041_n

 

 

Calin Novacescu– omul care a batut toate recordurile si care mizeaza pe deviza „100% natural”. Calin slabeste, se ingrasa, stabileste recorduri- da aparate peste cap, participa la maratoane, are frigiderul plin de fructe si legume, urca si coboara scari, schimba vietile celor care vor sa slabeasca. Daca vreti sa aflati mai multe despre el, urmariti-l pe Facebook: https://www.facebook.com/calin.novacescu.5?fref=ts

 

294682s

 

 

Cori Gramescu cea mai LadyFIT dintre antrenoare, ne invata ce inseamna sa ai un stil de viata sanatos si cat de important este sportul in acest demers. Fie ca o urmariti pe site-ul personal, pe blog (http://cori.ro/ ) sau pe Facebook(https://www.facebook.com/Cori-Gr%C4%83mescu-163547020393457/?fref=ts ), veti avea surprize placute.

 

 

 

anca-bucur

 

Anca Bucur- antrenoarea care ne-a reprezentat sase ani la rand in competitia Miss Fitness Universe si care s-a clasat pe podium de fiecare data. In 2011 Anca a castigat primul titlul de Miss Fitness Universe si a adus Romania pe harta fitnessului mondial. Sportiva nu este doar o mandrie nationala, dar si un antrenor riguros care aduce rezultate tuturor celor care trec pragul orelor sale. Dragos, sotul sau, este unul dintre oamenii caruia Anca le-a schimbat silueta si modul de viata. Iata unde o gasiti pe Anca Bucur: http://www.ancabucur.ro/ sau https://www.facebook.com/anca.bucur.9?fref=ts

 

Carmen_Bruma

 

Carmen Bruma– realizatoarea tv care a reusit sa slabeasca zeci de kilograme, reprezinta un model pentru toti cei care isi doresc un corp armonios bazat pe sport si alimentatie sanatoasa. Personal, consider ca programul sau de fitness 3S este unul dintre cele mai eficiente game de antrenamente pe care le-am testat acasa. Daca vreti sa il incercati, achizitionati DVD-ul si cartea 3S. La Carmen Bruma pe Facebook
(https://www.facebook.com/carmen.bruma.ro/?fref=ts) sau pe site-ul sau (http://www.carmen-bruma.ro/ ) veti regasi si propuneri interesante de retete sau antrenamente sportive.


Lasă un răspuns

Adresa ta de email nu va fi publicată. Câmpurile obligatorii sunt marcate cu *