Kilometrii de calorii

Multi dintre noi nu citesc etichetele produselor si, cu atat mai putin, cate calorii contin produsele pe care le consuma. Chiar daca meniul nostru este cat de cat adecvat, micile scapari fac diferenta, iar daca acestea se-ntampla cu regularitate, nu ne putem intreba de ce nu scapam de kilogramele in plus.

In principiu, daca dam iama in produse bogate in calorii, ar trebui sa facem miscare. As vrea sa alegem un gen de miscare, spre exemplu mersul alert, si sa vedem cam cati kilometrii ar trebui sa parcurgem ca sa putem da jos caloriile din cele mai gustoase produse de pe piata.

Tie de ce produs din mood board ti-e pofta?:)

Untitled

Lasă un răspuns

Adresa ta de email nu va fi publicată. Câmpurile obligatorii sunt marcate cu *

Acest sit folosește Akismet pentru a reduce spamul. Află cum sunt procesate datele comentariilor tale.