Exclusivitate! Oana Cuzino: “Silueta reprezinta greutatea la care te regasesti, fara a face eforturi supraomenesti”

Cel mai medietizat medic al ultimilor ani este fara doar si poate Oana Cuzino. Doctor geriatru, aceasta nu este doar o imagine a frumusetii, ci si un om care aduce argumente solide in zona de viata sanatoasa. Cel mai bun dintre acestea este noul sau proiect, DOC.ro. O echipa de specialisti sunt aliatii Oanei in acest proiect si vor sa ne informeze corect despre felul in care putem trata sau preveni diverse afectiuni. Mai mult de atat, de la expertii Doc.ro primesti sfaturi de nutritie si sport, machiaj sau psihologie.

Cel mai expert dintre DOCtori ne dezvalui astazi ce inseamna un proiect de succes si cum putem duce o viata frumoasa. Este vorba despre un alt autor de frumos, zic eu…Oana Cuzino.

 

AdF: Ce implica, pentru tine, o viata sanatoasa?

Oana Cuzino: O viata de care te bucuri in fiecare zi si faci cate ceva bun, cat de simplu, pentru ingrijirea si sanatatea ta. Poate fi o plimbare mai lunga, un autotratament cosmetic, o reteta mai sanatoasa, o vizita la dentist, un hobby nou care te scoate din monotonia de zi cu zi, ori rezolvarea unei probleme care te apasa, un gest sau o vorba buna pentru cineva care are nevoie. Fa in orice zi ceva bun pentru tine, care sa iti dea putina satisfactie inainte de culcare.

 

“Frumusetea fizica nu trebuie sa fie principalul atribut al unui om”

AdF: Esti considerata una dintre cele mai frumoase femei din Romania. Cat de important este acest atribut pentru tine?

Oana Cuzino: Multumesc, oricum, cred ca romancele sunt toate frumoase, vorbim de un “patrimoniu national”, asa cum spun si intr-o reclama recenta. Si din acest punct de vedere mi-am propus sa ajut femeile sa aiba mai multa incredere in ele si sa ne sfatuim cum putem sa sustinem acest atu pentru cat mai mult timp. Iar secretul este simplu: ingrijirea de baza pe care nu trebuie sa o neglijam.  Dar oricum,   frumusetea fizica este trecatoare si relativa, dupa parerea mea, nu trebuie sa fie principalul atribut atunci cand caracterizam un om. Cred ca un om este frumos atunci cand se ingrijeste, din respect de sine si pentru celilalti, dar si daruieste neconditionat atentie, intelegere, respect celor din jur.

oana-cuzino

AdF: Care sunt tabieturile tale de ingrijire si infrumusetare?

Oana Cuzino: Ritualul simplu de igiena fizica si mentala de zi cu zi: hidratare externa si interna, miscare, somn suficient, dieta echilibrata, monitorizarea regulata a starii de sanatate prin analize uzuale, plus cure periodice de cate o pastila pe zi din suplimente speciale pentru femei, in special bazate pe omega, vitamine, antioxidanti, aminoacizi, superoxid dismutaza si coenzima Q10.

 

“Autocunoastere este cheia frumusetii interioare”

AdF: Care crezi ca este cheia frumusetii interioare?

Oana Cuzino: Autocunoastere, lupta cu prejudecatile, in favoarea disponibilitatii si intelegerii  pentru problemele celor din jur.

 

AdF: Ce pasi trebuie sa urmam pentru a avea o silueta de invidiat, cum este cea pe care o ai tu?

Oana Cuzino: In primul rand trebuie sa ne autoevaluam sanatoas conformatia. O silueta ideala nu trebie sa fie un deziderat impus de standarde, ci acea greutate in care te regasesti fara a face eforturi supraomenesti. De cele mai multe ori, o astfel de gandire aduce cu sine frustrarea. De aceea eu nu promovez o silueta in standardele aflate “pe val”, ci ma mentin prin miscare si pilates, in special, practicat in mod regulat si o dieta sanatoasa, fara a urma diete anume. Nu mi-au placut niciodata sa tin cure si nimic nu ma va determina sa o fac.  Sa iti impui o silueta pe care corpul tau nu o poate sustine, inseamna sa fortezi organismul si sa fii vesnic nemultumit de tine. Cred ca oamenii apreciaza si alte detalii fizice sau umane la ceilalti, altele decat silueta de exceptie. 

sport oana cuzino

AdF: Ce activitati faci pentru a te relaxa?

Oana Cuzino: Meditez, citesc, ma documnetez, calatoresc, petrec timp in aer liber, interactionez cu animalutele, ma vad cu cu prietenii sau rudele.

 

AdF: Ce nu stie lumea despre omul Oana Cuzino, cel care nu se afla in vizorul public?

Oana Cuzino: Nu prea am secrete sau preocupari misterioase, duc o viata simpla, la fel ca majoritatea mamelor. Ma preocupa in special activitatile si necesitatile fiicei mele.

 

AdF: Ce sfaturi ai pentru tinerele din ziua de azi si poate ca le-ai dat si fiicei tale, la un moment dat?

Oana Cuzino: Le sfatuiesc sa viseze, sa faca eforturi pentru a-si implini visurile si sa nu se lase descurajate de cei din jur. Sa se iubeasca si sa se accepte asa cum sunt, dar sa lucreze la rafinarea spiritului si educatiei academice, prin preocupari elevate, aducatoare de satisfactie si perspective noi. Sa nu se blazeze.

 

AdF: Cum s-a nascut proiectul Doc.ro?

Oana Cuzino: S-a nascut firesc, din dorinta mea, dar si a interlocutorilor mei permanenti si numerosi, de a impartasi mai multe informatii utile despre sanatate si calitatea vietii prin sanatate. Intrucat mediul online este cel mai facil mediu de comunicare, accesibil astazi majoritatii, in orice moment al zilei, am transformat blogul oanacuzino.ro intr-un proiect putin mai extins, in care am invitat  experti sa isi puna la dispozitie stiinta si dragostea fata de profesie, fata de oameni si pacienti, pentru a comunica usor lucruri extrem de importante si utile. Este un proiect care s-a dezvoltat permanent, deja am demarat comunitati pe anumite patologii, zone in care pacientii pot afla noutati de ultima ora si pot gasi raspuns pentru probleme tintite, cum ar fi hepatita C sau gonartroza. Vom conntinua cu cele mai frecvente si problematice patologii, incurajand pacientii si familiile acestora sa interactioneze din plin cu Expertii Doc.

61390047 (1)

AdF: Ce calitati trebuie sa aiba un expert Doc.ro? De ce i-ai ales tocmai pe ei?

Oana Cuzino: In primul rand mizez pe calitatea lor profesionala de exceptie, dar si disponibilitate si dorinta de a veni in ajutorul celor ce cauta solutii de sanatate si ingrijire corecte. Majoritatea sunt  medici, dar si profesionisti in alte domenii care au legatura cu stilul de viata  si sanatatea, fie ea mentala sau fizica. Toti sunt oameni care s-au remarcat profesional, sunt foarte ocupati si solicitati, dar fac acest efort de a scrie si de a raspunde rapid si documentat la problemele membrilor „comunitatii Doc”. Sunt oameni  tineri, insa cu experienta, cu recunoastere profesionala, dar si foarte seriosi, avand calitati umane speciale. 
AdF: Cel mai nonconformist lucru facut vreodata de tine a fost…

Oana Cuzino: Probabil schimbarea brusca de cariera, in momentul in care am inteles ca aceasta ar putea fi misiunea mea, de a le arata oamenilor ca exista si alt mod de a trai mai frumos.



One thought on “Exclusivitate! Oana Cuzino: “Silueta reprezinta greutatea la care te regasesti, fara a face eforturi supraomenesti”

  1. Ami place. Consum 4 căni de ceai verde pe zi, e de ajuns ca oxidant. Am 37 de ani si orice cremă bună aș folosi pentru față tot am pielea uscată. Ce trebuie să fac? Doc.

Lasă un răspuns

Adresa ta de email nu va fi publicată. Câmpurile obligatorii sunt marcate cu *

Acest sit folosește Akismet pentru a reduce spamul. Află cum sunt procesate datele comentariilor tale.