Giulia Anghelescu: „Spanacul si broccoli-ul nu imi lipsesc din frigider”

Giulia Anghelescu este una dintre vedetele care stiu sa traiasca sanatos. Mamica a doi copii, aceasta a reusit sa slabeasca dupa nasteri peste 25 de kilograme si se prezinta intr-o forma de zile mari, ori de cate ori o vedem pe scena sau la evenimente. Si pentru ca este mereu in miscare, avand activitati profesionale si personale extrem de solicitante, am spus sa realizez un HEALTH POP-QUIZ cu ea. Pe repede-nainte, iata care au fost raspunsurile Giuliei la cele 10 intrebari despre alimentatie, sport si momente de rasfat.

AdF: Care e cea mai importanta masa a zilei pentru tine si ce contine aceasta?

Giulia Anghelescu: Masa de pranz este cea mai importanta si de obicei contine carne sau peste la gratar cu legume verzi.

 

AdF: Ce preferi: ceai natural sau un fresh cu de toate?

Giulia Anghelescu: Nu sunt o mare fana a freshurilor, asa ca aleg intotdeauna o cana cu ceai verde.

Giulia Autor de Frumos

AdF: Ce produse nu le dai niciodata copiilor tai sa manance?

Giulia Anghelescu: Cel mic inca mananca piureuri gatite de mine sau de bona iar cu fetita am un mare noroc pentru ca a inteles ca mancarea de tip fast food nu e buna pentru copiii, la fel si sucurile acidulate, asa ca deocamdata nu avem probleme in sensul asta.

 

AdF: Ce alimente se regasesc mereu la tine in casa?

Giulia Anghelescu: Intotdeauna am in frigider spanac sau broccoli.

 

AdF: Cat de importanta este masa in familie?

Giulia Anghelescu: Noi incercam pe cat posibil sa luam macar cina impreuna in fiecare zi si cred ca, pe langa faptul ca este o traditie sanatoasa, asa putem valorifica fiecare moment petrecut in familie.

 

AdF: Crezi ca se poate slabi sanatos?

Giulia Anghelescu: Cred cu tarie ca se poate slabi sanatos, mai ales ca sunt un exemplu in acest sens. Am slabit dupa ambele sarcini mai mult de 25 de kilograme urmand un regim alimentar sanatos si echilibrat.

 

AdF: Ce exercitii faci atunci cand mergi la sala?

Giulia Anghelescu: Imi plac abdomenele si iubesc sa fac pilates.

giulianaghelescu

„Am scapat de celulita cu ajutorul dietei si al masajelor”

 

AdF: Celulita este si pentru tine un dusman? Si daca da, prin ce metode “scapi” de ea?

Giulia Anghelescu: Celulita a fost cel mai mare dusman al meu pe perioada celei de-a doua sarcini, dar mi-am revenit relativ repede dupa nastere datorita dietei si masajului.

 

AdF: Ai un stil de viata sanatos? Care ar fi motivatia din spatele acestei alegeri?

Giulia Anghelescu: Nu cred ca am un stil de viata sanatos mai ales pentru ca imi petrec destul de multe nopti in studio sau la concerte. Insa, in restul timpului, incerc pe cat posibil sa ma odihnesc si sa am un regim alimentar echilibrat.

 

AdF: Ce inseamna pentru tine o zi de rasfat?

Giulia Anghelescu: O zi petrecuta la spa este pentru mine rasfatul suprem.

giulia

 

Lasă un răspuns

Adresa ta de email nu va fi publicată. Câmpurile obligatorii sunt marcate cu *

Acest sit folosește Akismet pentru a reduce spamul. Află cum sunt procesate datele comentariilor tale.