Secretul organismului sanatos

Termeni precum proteine, glucide, lipide, sunt des intalniti in limbajul nutritional. Ii regasim in textele revistelor de specialitate si de beauty, dar uneori nu stim in esenta cat de benefici sau malefici sunt acestia pentru organism. Ce trebuie sa stim este ca lipidele sunt grasimi, carbohidratii sunt glucide, iar proteinele sunt aminoacizi. Toate acestea sunt

Adela spune bine

Atentie! Acesta nu este un book review! Orice asemanare cu un astfel de text este pur si simplu intamplatoare, totul este scris dintr-o perspectiva subiectiva si amuzanta, la fel ca volumul despre care vreau sa va povestesc. “Adela spune”… bine mai degraba Adela scrie despre niste lucruri extrem de filozofice in volumul pe care l-a

Farfuria sanatatii

Daca tot am spus ca anul acesta imi voi schimba obiceiurile alimentare, atunci hai sa va povestesc putin despre felul in care ar trebui sa mancam sanatos. Atunci cand vorbim despre diete, parerile sunt impartire. Nici specialistii nu reusesc sa cada de acord asupra unei alimentatii corecte care sa ajute la atingerea siluetei ideale, dar

Teoria relaxarii

Conform traditiei, felul in care iti petreci primele zile ale anului iti vor conferi tonusul pentru urmatoarele 12 luni. Tocmai de aceea, pentru toti cei care au sarbatorit cu fast, sau nu, sfatul eu este sa va dedicati cateva ore de relaxare. Prima pe aceasta lista voi fi bineinteles eu. Si pentru ca nu voi

Apa cu lamaie, mix-ul perfect pentru sanatate si silueta!

Este inceput de an, si fiecare dintre noi isi stabileste cateva teluri pe care vrea sa le urmeze de-a lungul urmatoarelor luni. Dorinta mea este sa duc o viata cat mai sanatoasa. Mi-am achizitionat diverse carti de nutritie sau culinare, am urmat cursuri de nutritie iar in 2015 vreau sa pun toate cunostintele mele in

2015 are puls VIP

Simtul olfactiv este cel care completeaza de fiecare data amintirile, le umanizeaza si le imbogateste. Tocmai de aceea, imaginea unei femei sofisticate, o adevarata queen bee, va fi intotdeauna insotita de un parfum puternic, care iti va dezvalui indicii despre personalitatea sa. Consider ca acest lichid magic poate imbraca un om mai bine decat orice

Facebook sau grija pentru capra vecinului

„Sa moara si capra vecinului”! este fara doar si poate filosofia care sta la temelia caracterului national romanesc. Se pare ca grija pentru avutul altuia precum si invidia care ne roade pe dinauntru a fost una dintre virtutile poporului nostru inca din vremurile vechi. Totusi eu am observat ca acum aceasta „grija” este hranita in

Transhumanta de sarbatori, un moft necesar?

Aflat in vizita in Romania, un prieten englez mi-a marturisit cu admiratie ca muntii nostri seamana cu Alpii, si ca orice strain, daca ar face cunostinta cu astfel de peisaje, si-ar dori o vacanta in Romanica. Calatorind la randu-mi pe mapamond, am concluzionat ca tarisoara asta a noastra este un fel resort all inclusive in

Sa ne intoarcem la origini!

Un mod de viata sanatos incepe cu un consum corect de apa, asta pentu ca hidratarea este cea mai importanta pentru organism. Dupa cum spunea dr. Menci, un om poate trai pana la 3 saptamani fara mancare, dar fara apa, doar 3 zile. Astfel apa este cel mai important aliment pentru organism, dupa oxigen, bineinteles.