Cu “POFTA DE ALIMENTE INTERZISE” la psiholog si nutritionist

Acest articol este dedicat celor care nu numai ca au castigat lupta cu kilogramele in plus, dar si continua sa aiba un stil de viata sanatos. Pentru ei, cei care se uita de cateva ori la un desert inainte de a decide DACA e cazul sa-l savureze sau nu; pentru ei, cei care consuma salata

“Mit sau Adevar” cu Cori Gramescu

Fenomenul healthy life a luat mare amploare in ultima perioada, totusi informatiile online privind alimentatia si sportul sunt tot mai putin trecute prin filtrul profesionistului.  Am cercetat putin si am gasit 8 titluri de articole care se repeta intr-un fel sau altul prin publicatiile de beauty si pe care le-am transformat intr-un quiz pentru Cori

Anca Turcasiu: “Fac sport acasa, dupa programele Rebeccai Louise”

Frumusetea se intretine cu un regim de viata sanatos, acesta ar fi deviza Ancai Turcasiu, una dintre cele mai hot prezente feminine din peisajul artistic romanesc. Actrita arata la varsta de 46 de ani mai bine decat atunci cand avea 20, iar acest lucru se-ntampla datorita unor decizii sanatoase pe care le-a luat cu privire

Ioana Ignat: “Sportul este un element cheie pentru bunastarea fizica si psihica”

Intotdeauna m-am intrebat cum se antreneaza un manager de sala. De obicei pe traineri ii vedem mai mereu facand sport la ore si chiar in particular, dar ce fel de antrenament face omul care administreaza un astfel de business? Acea persoana care se presupune ca este creierul operatiunii PERFECT BODY, dar in acelasi timp ar

2.500 oameni s-au antrenat la World Class Fitness Festival

World Class Romania, lider de piata in industria de wellness autohtona, a organizat cea de-a patra editie a World Class Fitness Festival, din Bucuresti, unde peste 2.500 de participanti s-au antrenat in aer liber, în Piata Victoriei, impreuna cu cei mai buni instructori din Romania. 120 de biciclete de cycling au stat la dispozitia participanților

Niciun antrenament fara incalzire si stretching!

Extremele in ceea ce priveste activitatea fizica sunt des intalnite, mai ales printre cei care nu se informeaza. Doamnele, in geneal, nu iubesc sportul, iar cand ajung sa mearga la sala, intra direct la cele mai dure antrenamente doar-doar sa slabeasca mai repede. Domnii vor muschi si papa tot felul de adjuvanti chimici, iar dupa

FitCurves- antrenorul tau personal!

Recunosc, nu sunt genul de persoana indragostita de sport. Nu pot merge la alergat de dimineata si nici la sala in fiecare seara. Imi este greu pana cand imi asum acest obicei si, daca renunt pentru putin timp la el, este ca si cum as lua-o de la inceput. In plus, jobul imbinat cu planul

LadyFit- Invata sa te bucuri de sport si de rezultatele sale!

Iata-ma si la cinci saptamani de cand am inceput sa experimentez LadyFit. Trebuie sa va marturisesc, desi am facut ceva sport la viata mea, cu sau fara antrenor, in sali prestigioase sau „de cartier”, doar la LadyFit am reusit sa vad REZULTATE. Nu neaparat in kilograme(am slabit doar trei) dar in centrimetri si in felul

Transformarea LadyFIT

In ultimele luni am incercat sa ma informez astfel incat sa imi creez un stil de viata sanatos. Astfel, am cautat variante de alimentatie care sa asigure necesarul de nutrienti pentru organismul meu, dar in acelasi timp sa duca la pierderea in greutate. Am urmat chiar si un curs de nutritie basic si am aplicat

10 pentru silueta by Cori Gramescu

Ieri am luat parte la un eveniment cochet organizat in Mall Plaza Romania, care se numeste, sugestiv, Beauty Tunnel. Daca as face un brief pentru aceasta initiativa ar suna cam asa: ”Rasfat pentru doamne si domnisoare, constand in sedinte gratuite de make-up si hairstyling, presarate cu sfaturi de nutritie de la Cori Gramescu”. Coincidenta faca