Andreea Belu (antrenor World Class): “Yoga poate fi considerata terapie alternativa”

In Indiana veche “yoga” inseamna “uniune”si se refera de fapt la legatura dintre minte, corp si spirit, pana la momentul in care cele trei se intrepatrund pentru a forma un tot unitar. Desi practicantii impatimiti ajung sa atinga stari meditative intense, pentru mine yoga este momentan despre capacitatea de a adopta si mentine anumite posturi

Exclusivitate! Anca Bucur: “Alergarea si exercitiile cu greutatea corpului se potrivesc oricarui individ”

„>De trei ori castigatoare a Fitness World Championship, Anca Bucur este, in viziunea mea, de trei ori femeie. A pus Romania pe lista modiala a fitnessului si este unul dintre sportivii momentului, cu care ne putem mandri, Pe Anca am intalnit-o prima data cu 4-5 ani in urma, la WorldClass, in calitate de instructor, iar

Pasionat de nutritie si sport? Iata 5 romani pe care trebuie sa ii urmaresti!

Alegerile sanatoase sunt prezentate diferit int-o societate de consum. Untdelemnul bunicii nu l-ar recunoaste nicio mamaita, „felia de lapte” nu a vazut lapte adevarat in viata ei si bauturile naturale contin pulpa de fructe creata in laborator. In aceasta mare de alegeri sanatoase, eu zic sa ne indreptam atentia asupra unor oameni care fac diferenta,

FitCurves- antrenorul tau personal!

Recunosc, nu sunt genul de persoana indragostita de sport. Nu pot merge la alergat de dimineata si nici la sala in fiecare seara. Imi este greu pana cand imi asum acest obicei si, daca renunt pentru putin timp la el, este ca si cum as lua-o de la inceput. In plus, jobul imbinat cu planul