Psiholog Monica Dinulescu: “Panica poate distruge empatia. Frica te face sa constientizezi si sa iei apoi masuri”

Schimbarile survenite in vietile noastre odata cu aparitia COVID-19, au adus cu ele sentimente de frica sau panica. Mai mult sau mai putin, cu totii le-am experimentat in ultimele doua saptamani, iar impactul mass-media este fara doar si poate un factor ce poate intretine aceste stari. Totusi, constientizarea importantei respectarii noilor normative, precum si flexibilitatea

Monica Burcea(Psiholog): “Constientizati ca voi sunteti cei care va controlati starile anxioase si nu aceste stari va controleaza pe voi!”

Aud tot mai des persoane in jurul meu care imi spun ca sufera de atacuri de panica. Cel putin un sfert din cunostintele mele sunt oameni care se comfrunta cu aceasta afectiune. Putini ii stiu cauza, si mai putini cauta ajutor specializat, dar toti spun ca le afecteaza viata de zi cu zi in mod