Budinca de Avocado- desert exotic cu 250 calorii

Ce poate fi mai bun decat o budinca de ciocolata intr-o seara de vara? Simplu: o budinca de avocado, care este pe cat de cremoasa si delicioasa, pe atat de benefica pentru silueta. Vara aceasta se poarta feminitatea la superlativ, iar formele senzuale si fine sunt fara doar si poate o parte a acestui trend.

Nutritionist Cristina Draghici: “Inlocuiti dulciurile din comert cu fructe si oleaginoase”

Dulciurile sunt un subiect delicious, dar si problematic. Cel mai savuros combustibil, dupa parerea mea, aduce cu el kilogramele in plus, de fiecare data. Nutritionistii si pasionatii de viata sanatoasa promoveza de cele mai multe ori deserturile raw, ca o alternative a produselor din comert care contin cantitati mari de zahar si grasimi. In ziua

Dulce sanatos, la minut!

Daca afara este urat si ai nevoie de un boost de energie, atunci te provoc sa prepari reteta mea de duminica. Aceasta reprezinta un dulce sanatos si este de departe cea mai usor de realizat, ever! Paleuri cu ciocolata neagra am denumit-o eu -asta pentru ca am descoperit-o pe un site din SUA, iar acolo

Exclusivitate! Dr. Nutritionist Ruxandra Plesea: “Indulcitorii artificiali pot fi obezogeni”

Termenul “light”, asociat produselor, ofera, de cele mai multe ori. incredere cumparatorului care-si doreste sa traiasca mai sanatos. Totusi, aceasta asociere nu este intotdeauna cea benefica pentru organism, ba mai mult, poate chiar sa ne pericliteze sanatate. Pentru a face alegeri sanatoase in acest sens, trebuie sa tinem cont de cateva caracteristici esentiale pe care

Exclusiv! Diana Bart: „Nu trebuie sa te infometezi ca sa fii slaba”

Prezentatoarea emisiunii Focus Magazin si gazda show-ului Click Pofta Buna, are cativa asi in maneca atunci cand vine vorba de stil de viata sanatos. Desi a trecut de pragul varstei de 30 de ani, nu arata nicio secunda mai in varsta de 20. In plus gateste demential, are o viata plina de succes si este

Cum prepari un dulce sanatos?

Recunosc, am o adictie: dulciurile:( Fac ce fac si am nevoie de treats-uri. Macar o data pe saptamana vreau si eu un cremsnit sau doua. Tocmai de aceea am zis ca trebuie neaparat sa invat sa gatesc un dulce sanatos. Si uite asa am apelat la Valentina Frangu, raw chef, despre care stiam ca prepara

Dragobetele saruta fetele!

Tare ma bucur ca mult mediatizata Valentine’s Day a luat sfarsit pentru ca acum pot vorbi pe-ndelete despre dragul meu Dragobete. Ce sa fac, sunt o romantica in felul meu si deasemenea o nationalista convinsa. Dragobetele este sarbatoarea dragostei de pe aceste meleaguri inca din vremea dacilor si se celebreaza pe 24 februarie. Ion Ghinoiu,