7 GRESELI PE CARE NU TREBUIE SA LE FACI ATUNCI CAND TII DIETA, BY DANA SAVUICA

Vedeta s-a aflat pe podiumurile de moda inca de la varsta de 20 de ani si de atunci a fost o prezenta constata in industria frumusetii si a showbiz-ului romanesc. Felul in care arata Dana a fost deseori comentat, iar publicul feminin i-a ascultat mai mereu sfaturile in ceea ce priveste alegerile de lifestyle. Astfel

Exclusivitate! Dr. Vera Daghie: „Poti slabi mancand consistent”

Cand vine vorba de alimentatie, majoritatea romanilor stiu una si buna: cheia succesului sunt mesele consistente. Chiar si atunci cand tinem dieta, ne place sa avem multa mancare in farfurie. Totusi, aceasta mentalitate trebuie schimbata, deoarece, conform specialistilor, o masa consistenta inseamna cu totul altceva decat consideram noi. “O masa consistenta reprezinta acea combinatie ideala

2016 e colorat in Rose Cuartz si Albastru Serenity

Anul urmator Pantone a ales o abordare mai soft in ceea ce priveste trendurile de culoare. Rose Cuartz si Serenity sunt personajele principale ale spectrului de culoare. Este pentru prima data cand Pantone alege nu una, ci doua culori, iar acestea reprezinta practic antidotul coloristic pentru peisajul agitat de zi cu zi. Inspira grija si

Exclusivitate! Calin Novacescu: „Infometarea incetineste metabolismul”

L-am intalnit pe Calin Novacescu acum sase luni si, dupa prima noastra discutie, am decis sa merg la clubul Dinamo si sa fac cateva antrenamente, de test, cu el. M-a incantat faptul ca un om a putut sa „bata” cele mai performante aparate de fitness din lume. Cum a facut asta? Pur si simplu s-a

Farfuria sanatatii

Daca tot am spus ca anul acesta imi voi schimba obiceiurile alimentare, atunci hai sa va povestesc putin despre felul in care ar trebui sa mancam sanatos. Atunci cand vorbim despre diete, parerile sunt impartire. Nici specialistii nu reusesc sa cada de acord asupra unei alimentatii corecte care sa ajute la atingerea siluetei ideale, dar