Inghetata light, home-made

Cel mai hot anotimp al anului trebuie sa ne regaseasca in cea mai hot forma. Pentru zile si nopti fierbinti, recomand deserturi reci, pe cat de savuroase, pe atat de sarace in calorii. Asa ca m-am gandit sa imi fac un obicei vara aceasta din a va impartasi in fiecare luni cate o reteta care

Cheesecake 300 de calorii

Gata cu dulciurile hipercalorice, e timpul pentru un desert light! Eu spun ca dupa o perioada imbelsugata in bucate savuroase si extrem de grele, schimbarea regimului alimentar este binevenita. Si pentru ca nu pot renunta la dulciuri in totalitate, am gasit si varianta de desert sarac in calorii, dar deosebit de gustos, pe care sa-l

Smoothie Shots

Se spune ca esentele tari se tin in sticlute mici, asa ca m-am gandit sa aplic acest principiu si in ceea ce priveste doza mea zilnica de energie. Specialistii recomanda sa incepem ziua cu un mix de vitamine, asa ca in loc de cafeaua cu lapte de dimineata eu decisesem sa merg pe un smoothie

Jurnal de slabit 15 kilograme

“Ce mult ai slabit! Cum ai facut asta?” – iata fraza pe care o aud tot mai des in ultima perioada. Lucru care ma bucura, pentru ca in ultimii ani am reusit sa ma educ spre a avea un stil de viata sanatos, care, se pare, a adus si ceva schimbari pozitive la exterior. Si

Plan intensiv de slabit by Dr Oz

Celebrul Mehmet Cengiz Oz va veni pentru prima data in Romania, in data de 25 mai. Conferinta “Take your life to the next level”, ce va avea loc la Sala Palatului, este cadoul acestui guru al vietii sanatoase, pentru publicul din Romania. Totusi, pana cand vom afla direct de la sursa cum ne putem upgrada

Alimente-minune recomandate de dr. Vera Daghie

Multi dintre voi m-ati intrebat ce alimente ar trebui sa consumam in sezonul rece. Ei bine, am cerut si de data aceasta ajutorul unui specialist, care m-a consiliat cu privire la adevaratele bunatati ale iernii. Vera Daghie, autoarea volumului “Diete personalizate”, si una dintre cele mai apreciate nutritioniste din Romania, ne indeamna sa facem alegeri

2015 are puls VIP

Simtul olfactiv este cel care completeaza de fiecare data amintirile, le umanizeaza si le imbogateste. Tocmai de aceea, imaginea unei femei sofisticate, o adevarata queen bee, va fi intotdeauna insotita de un parfum puternic, care iti va dezvalui indicii despre personalitatea sa. Consider ca acest lichid magic poate imbraca un om mai bine decat orice