Monica Burcea (psihoterapeut): „Exista motive psihologice profunde care determina ingrasarea”

In ultima perioada multe dintre persoanele pe care le cunosc imi cer sfaturi despre felul in care ar putea sa slabeasca. In cazul meu, formula castigatoare a constat in renuntarea la sfintele dulciuri si paine alba, aderarea la un program de exercitii fizice constant si consumul mai mare de legume in detrimentul altor alimente. Aud