Smoothie Shots

Se spune ca esentele tari se tin in sticlute mici, asa ca m-am gandit sa aplic acest principiu si in ceea ce priveste doza mea zilnica de energie. Specialistii recomanda sa incepem ziua cu un mix de vitamine, asa ca in loc de cafeaua cu lapte de dimineata eu decisesem sa merg pe un smoothie

Andreea Balan: “Fac miscare minim 30 de minute pe zi, in afara dansurilor din concerte”

Inainte de a va dezvalui raspunsurile intervievatei mele de astazi, as vrea sa va marturisesc ca, desi lucrez de 10 ani in domeniul PR-ului si am cunoscut cam toate personalitatile din Romania, Andreea Balan este de departe pe podiumul profesionalismului. Munceste extrem de mult, nu intarzie niciodata si este un om corect din toate punctele

Dr. Nutritionist Serban Damian: „Rontatitul intre mese este un obicei nociv pentru procesul de slabire”

Anotimpul cald este la final iar multi dintre noi s-au intors deja din concediul binemeritat. Si pentru ca restrictiile nu fac parte din caracterizarea vacantei, regimul alimentar corect a fost inlocuit cu o multime de bunataturi care, pe alocuri, ne-au adus cateva kilograme in plus. Eh, s-au depus usor aceste kilograme, dar cum scapam de

Exclusivitate! Cori Gramescu: „Castravetele, lamaia si patrunjelul au caracter drenant”

Cori Gramescu impreuna cu A&D Pharma Group au lansat recent o noua categorie de produse – Alimentele Functionale. Acestea sunt incluse intr-un program creat de specialistii EVITAL, si denumit SUPER BODY RESET 3-10-3-3. Programul are ca efect  purificarea organismului prin eliminarea toxinelor si aportul de nutrienti, fiind compus din patru alimente functionale care se consuma pe

Exclusivitate! Dr. Nutritionist Ruxandra Plesea: “Indulcitorii artificiali pot fi obezogeni”

Termenul “light”, asociat produselor, ofera, de cele mai multe ori. incredere cumparatorului care-si doreste sa traiasca mai sanatos. Totusi, aceasta asociere nu este intotdeauna cea benefica pentru organism, ba mai mult, poate chiar sa ne pericliteze sanatate. Pentru a face alegeri sanatoase in acest sens, trebuie sa tinem cont de cateva caracteristici esentiale pe care

Secretul organismului sanatos

Termeni precum proteine, glucide, lipide, sunt des intalniti in limbajul nutritional. Ii regasim in textele revistelor de specialitate si de beauty, dar uneori nu stim in esenta cat de benefici sau malefici sunt acestia pentru organism. Ce trebuie sa stim este ca lipidele sunt grasimi, carbohidratii sunt glucide, iar proteinele sunt aminoacizi. Toate acestea sunt