Psiholog Monica Dinulescu: “Panica poate distruge empatia. Frica te face sa constientizezi si sa iei apoi masuri”

Schimbarile survenite in vietile noastre odata cu aparitia COVID-19, au adus cu ele sentimente de frica sau panica. Mai mult sau mai putin, cu totii le-am experimentat in ultimele doua saptamani, iar impactul mass-media este fara doar si poate un factor ce poate intretine aceste stari. Totusi, constientizarea importantei respectarii noilor normative, precum si flexibilitatea

Jurnal de slabit 15 kilograme

“Ce mult ai slabit! Cum ai facut asta?” – iata fraza pe care o aud tot mai des in ultima perioada. Lucru care ma bucura, pentru ca in ultimii ani am reusit sa ma educ spre a avea un stil de viata sanatos, care, se pare, a adus si ceva schimbari pozitive la exterior. Si