Jurnal de slabit 15 kilograme

“Ce mult ai slabit! Cum ai facut asta?” – iata fraza pe care o aud tot mai des in ultima perioada. Lucru care ma bucura, pentru ca in ultimii ani am reusit sa ma educ spre a avea un stil de viata sanatos, care, se pare, a adus si ceva schimbari pozitive la exterior. Si

Reinterpretarea gustului cu Joseph Hadad

Se spune ca dragostea trece prin stomac. Ei bine, eu cred ca asta se-ntampla daca ai in farfurie un preparat creat de un artist indragostit de arta culinara 🙂 Tocmai de aceea mi-am dorit sa stau la palavre cu unul dintre cei mai renumiti chefi din Romania, Joseph Hadad, omul care a demostrat ca are

Cu “POFTA DE ALIMENTE INTERZISE” la psiholog si nutritionist

Acest articol este dedicat celor care nu numai ca au castigat lupta cu kilogramele in plus, dar si continua sa aiba un stil de viata sanatos. Pentru ei, cei care se uita de cateva ori la un desert inainte de a decide DACA e cazul sa-l savureze sau nu; pentru ei, cei care consuma salata

Ioana Ignat: “Sportul este un element cheie pentru bunastarea fizica si psihica”

Intotdeauna m-am intrebat cum se antreneaza un manager de sala. De obicei pe traineri ii vedem mai mereu facand sport la ore si chiar in particular, dar ce fel de antrenament face omul care administreaza un astfel de business? Acea persoana care se presupune ca este creierul operatiunii PERFECT BODY, dar in acelasi timp ar

Exclusiv! Nicoleta Luciu: “Mezelurile si prajelile sunt interzise la mine in casa”

Supermamica Nicoleta Luciu ne-a demonstrate de-a lungul anilor ca are o ambitie de fier si ca poate produce transformari incredibile asupra corpului ei. Totusi, reusitele sale au la baza cateva reguli foarte eficiente. Acestea pot avea efect asupra organismului nostru, al tuturor, daca resim sa le integram in obiceiurile zilnice. De-a lungul timpului am avut

Pasionat de nutritie si sport? Iata 5 romani pe care trebuie sa ii urmaresti!

Alegerile sanatoase sunt prezentate diferit int-o societate de consum. Untdelemnul bunicii nu l-ar recunoaste nicio mamaita, „felia de lapte” nu a vazut lapte adevarat in viata ei si bauturile naturale contin pulpa de fructe creata in laborator. In aceasta mare de alegeri sanatoase, eu zic sa ne indreptam atentia asupra unor oameni care fac diferenta,

Blenderul BioVita Active 600, aliatul dietei detox

Au trecut sarbatorile si multi dintre noi isi doresc sa dea cat mai repede jos kilogramele acumulate. Excesul de carne, grasimi si dulciuri nu aduce niciun beneficiu organismului, ba mai mult, daca organismal nostru ar putea vorbi, ne-ar soma sa ii dam niste fructe si legume, a.s.a.p! Totusi, acum ca am inceput si munca la

Comorile toamnei

Imi plac mood board-urile, asta pentru ca ma ajuta sa vizualizez exact felul in care stau lucrurile de fapt. Stiind ca toamna este unul dintre anotimpurile cele mai bogate si rodnice, ar fi pacat sa nu consemnez comorile pe care natura ni le ofera in aceasta perioada si beneficiile lor asupra organismului. Check it out!

Exclusivitate! Calin Novacescu: „Infometarea incetineste metabolismul”

L-am intalnit pe Calin Novacescu acum sase luni si, dupa prima noastra discutie, am decis sa merg la clubul Dinamo si sa fac cateva antrenamente, de test, cu el. M-a incantat faptul ca un om a putut sa „bata” cele mai performante aparate de fitness din lume. Cum a facut asta? Pur si simplu s-a