Smoothie Shots

Se spune ca esentele tari se tin in sticlute mici, asa ca m-am gandit sa aplic acest principiu si in ceea ce priveste doza mea zilnica de energie. Specialistii recomanda sa incepem ziua cu un mix de vitamine, asa ca in loc de cafeaua cu lapte de dimineata eu decisesem sa merg pe un smoothie

Comorile toamnei

Imi plac mood board-urile, asta pentru ca ma ajuta sa vizualizez exact felul in care stau lucrurile de fapt. Stiind ca toamna este unul dintre anotimpurile cele mai bogate si rodnice, ar fi pacat sa nu consemnez comorile pe care natura ni le ofera in aceasta perioada si beneficiile lor asupra organismului. Check it out!

Vitamine la pahar!

De ce sa iei vitamine de tip pastile, cand poti sa alegi o varianta naturala si gustoasa, sub forma unui suc energizant? Din multitudinea de variante de fructe si legume pe care natura ni le pune la dispozitie, putem alege diverse combinatii delicioase care ne vor oferii pofta de viata. Iata cateva legume si fructe