Jurnal de slabit 15 kilograme

“Ce mult ai slabit! Cum ai facut asta?” – iata fraza pe care o aud tot mai des in ultima perioada. Lucru care ma bucura, pentru ca in ultimii ani am reusit sa ma educ spre a avea un stil de viata sanatos, care, se pare, a adus si ceva schimbari pozitive la exterior. Si

“Mit sau Adevar” cu Cori Gramescu

Fenomenul healthy life a luat mare amploare in ultima perioada, totusi informatiile online privind alimentatia si sportul sunt tot mai putin trecute prin filtrul profesionistului.  Am cercetat putin si am gasit 8 titluri de articole care se repeta intr-un fel sau altul prin publicatiile de beauty si pe care le-am transformat intr-un quiz pentru Cori

Snack-uri sanatoase

Daca esti consumator de snack-uri, am o veste buna pentru tine. In sezonul estival, Gerlinea iti propune gusturi noi si racoritoare in gama de substitute de masa: shake-urile proteice gata de baut, Fructe Exotice si Cafe Frappe, dar si batoanele de slabit Gerlinea cu cereale, caise si ciocolata. Produsele Gerlinea contin 20% proteine, au 12

Poti manca sanatos cu un buget limitat!

Este foarte usor sa duci o viata sanatoasa cand ai un buget mare. Mergi frumos si iti iei somon salbatic, cumperi fructe de mare, vita argentiniana si alte sindrofii delicioase. Dar cand tu ai bani in buzunar doar de un covrig de la colt de strada si nu ai nici timpul necesar sa il petreci

Exclusivitate! Dr. Vera Daghie: „Poti slabi mancand consistent”

Cand vine vorba de alimentatie, majoritatea romanilor stiu una si buna: cheia succesului sunt mesele consistente. Chiar si atunci cand tinem dieta, ne place sa avem multa mancare in farfurie. Totusi, aceasta mentalitate trebuie schimbata, deoarece, conform specialistilor, o masa consistenta inseamna cu totul altceva decat consideram noi. “O masa consistenta reprezinta acea combinatie ideala