Monica Burcea(Psiholog): “Constientizati ca voi sunteti cei care va controlati starile anxioase si nu aceste stari va controleaza pe voi!”

Aud tot mai des persoane in jurul meu care imi spun ca sufera de atacuri de panica. Cel putin un sfert din cunostintele mele sunt oameni care se comfrunta cu aceasta afectiune. Putini ii stiu cauza, si mai putini cauta ajutor specializat, dar toti spun ca le afecteaza viata de zi cu zi in mod

A fi sau a nu fi… detox?

Haideti sa va spun, pe scurt, o poveste detox:) La un moment dat, lunile trecute, aveam cativa amici care au ales sa recurga la cure de detoxifiere. Ei, oameni care traisera doar cu fripturi si junk food, au ales un regim ce includea numai sucuri din fructe sau legume, binenteles de la o firma de