Cu “POFTA DE ALIMENTE INTERZISE” la psiholog si nutritionist

Acest articol este dedicat celor care nu numai ca au castigat lupta cu kilogramele in plus, dar si continua sa aiba un stil de viata sanatos. Pentru ei, cei care se uita de cateva ori la un desert inainte de a decide DACA e cazul sa-l savureze sau nu; pentru ei, cei care consuma salata

Exclusivitate! Cori Gramescu: „Castravetele, lamaia si patrunjelul au caracter drenant”

Cori Gramescu impreuna cu A&D Pharma Group au lansat recent o noua categorie de produse – Alimentele Functionale. Acestea sunt incluse intr-un program creat de specialistii EVITAL, si denumit SUPER BODY RESET 3-10-3-3. Programul are ca efect  purificarea organismului prin eliminarea toxinelor si aportul de nutrienti, fiind compus din patru alimente functionale care se consuma pe

Exclusivitate! Anca Bucur: “Alergarea si exercitiile cu greutatea corpului se potrivesc oricarui individ”

„>De trei ori castigatoare a Fitness World Championship, Anca Bucur este, in viziunea mea, de trei ori femeie. A pus Romania pe lista modiala a fitnessului si este unul dintre sportivii momentului, cu care ne putem mandri, Pe Anca am intalnit-o prima data cu 4-5 ani in urma, la WorldClass, in calitate de instructor, iar

Karim Rashid si reinventarea de sine

Daca l-ai intalni pe Karim Rashid pe strada, cu siguranta nu l-ai putea trece cu vederea. Asta pentru ca este un tip extrem de inalt, deloc atragator, dar cu trasaturi puternice care te vor face cu siguranta sa iti amintesti de fizionomia sa. In plus, mai tot timpul acesta se imbraca in alb si roz,

Nutritia inteligenta a pielii

Din primele zile de primavara simtim nevoia unei schimbari. Ne dorim o piele mai stralucitoare, un ten mai curat si mai luminos, de ce nu, o privire electrizanta. Odata cu primele zile calduroase si însorite, trebuie sa acordam mai multa atentie ingrijirii tenului. Diferentele bruste de temperatura usuca si deshidrateaza pielea, iar razele ultraviolete mai

Ateliere creative pentru pasiunile tale!

Inceputul de an ne regaseste, pe multi dintre noi, inarmati cu planuri frumoase. Vrem sa fim mai buni, sa stabilim recorduri profesionale, sa invatam lucruri noi, sa ne perfectionam unele hobby-uri pe care le-am uitat intr-un colt de suflet. Oricare ar fi visele noastre, eu spun ca trebuie implinite! Profitati de aceasta perioada a dorintelor

Exclusivitate! Ruxandra Plesea (dr. nutritionist): “Aromele identic naturale si grasimile trans sunt nocive pentru organism”

Mergi la cumparaturi, dar stii ce cumperi? Aceasta este intrebarea mea pentru tine, cititorule! Atunci cand alegi un produs de pe raft, trebuie musai sa fii informat, asta pentru ca cele mai nocive substante se pot ascunde in alimentele tale sub forma unor ingrediente denumite inofensiv “ïntensificatori”, “arome”, “sirop” si asa mai departe. Ca sa

Health Mood Board

Cine vine motivat din vacanta, isi face Health Mood Board:) Am zis ca ar trebui sa vizualizez mai bine regulile pe care le propovaduiesc toti specialistii in nutritie si viata sanatoasa, asa ca mi-am alcatuit un Mood Board. Luati-l ca pe un defect profesional care are multe beneficii atunci cand vrei sa ai o imagine

„Biblia” nutritiei

Am ales sa imi schimb obiceiurile alimentare si implicit parte din stilul meu de viata. Astfel am renuntat la alimentele denumite”nepermise” si am inceput sa fac mai multa miscare. Documentandu-ma cu privire la diversele alegeri si combinatii alimentare benefice, am rasfoit cateva carti de referinta in domeniul nutritiei de pe piata romaneasca si am vizionat

Incepe Summer Beauty Tunnel la Plaza Romania!

Plaza Romania a pregatit a doua editie a Beauty Tunnel, doua zile de rasfat (20 – 21 iunie, între orele 15:00 – 19:00) in care clientele mall-ului vor descoperi tot ce trebuie sa faca pentru a se bucura din plin de vara. Pe 20 si 21 iunie, intre orele 15.00 și 19.00, cei mai buni