Transformarea LadyFIT

In ultimele luni am incercat sa ma informez astfel incat sa imi creez un stil de viata sanatos. Astfel, am cautat variante de alimentatie care sa asigure necesarul de nutrienti pentru organismul meu, dar in acelasi timp sa duca la pierderea in greutate. Am urmat chiar si un curs de nutritie basic si am aplicat

1 imagine=1.000 de cuvinte

Nu este doar o expresie…Fotografiile pe care vreau sa vi le arat ar putea sa inspire volume intregi, doar la o simpla privire. Cele mai frumoase creatii ale naturii si ale omului sunt surprinse in cele ce urmeaza: Acesta e un eucalipt in Wailua, Hawaii. Scoarta lui este crapata pe alocuri, dezvaluind diverse nuante incantatoare.

Teoria relaxarii

Conform traditiei, felul in care iti petreci primele zile ale anului iti vor conferi tonusul pentru urmatoarele 12 luni. Tocmai de aceea, pentru toti cei care au sarbatorit cu fast, sau nu, sfatul eu este sa va dedicati cateva ore de relaxare. Prima pe aceasta lista voi fi bineinteles eu. Si pentru ca nu voi