Jurnal de slabit 15 kilograme

“Ce mult ai slabit! Cum ai facut asta?” – iata fraza pe care o aud tot mai des in ultima perioada. Lucru care ma bucura, pentru ca in ultimii ani am reusit sa ma educ spre a avea un stil de viata sanatos, care, se pare, a adus si ceva schimbari pozitive la exterior. Si

Exclusiv! Diana Bart: „Nu trebuie sa te infometezi ca sa fii slaba”

Prezentatoarea emisiunii Focus Magazin si gazda show-ului Click Pofta Buna, are cativa asi in maneca atunci cand vine vorba de stil de viata sanatos. Desi a trecut de pragul varstei de 30 de ani, nu arata nicio secunda mai in varsta de 20. In plus gateste demential, are o viata plina de succes si este

Monica Burcea(Psiholog): “Constientizati ca voi sunteti cei care va controlati starile anxioase si nu aceste stari va controleaza pe voi!”

Aud tot mai des persoane in jurul meu care imi spun ca sufera de atacuri de panica. Cel putin un sfert din cunostintele mele sunt oameni care se comfrunta cu aceasta afectiune. Putini ii stiu cauza, si mai putini cauta ajutor specializat, dar toti spun ca le afecteaza viata de zi cu zi in mod