Cu “POFTA DE ALIMENTE INTERZISE” la psiholog si nutritionist

Acest articol este dedicat celor care nu numai ca au castigat lupta cu kilogramele in plus, dar si continua sa aiba un stil de viata sanatos. Pentru ei, cei care se uita de cateva ori la un desert inainte de a decide DACA e cazul sa-l savureze sau nu; pentru ei, cei care consuma salata

Dr. Nutritionist Serban Damian: „Rontatitul intre mese este un obicei nociv pentru procesul de slabire”

Anotimpul cald este la final iar multi dintre noi s-au intors deja din concediul binemeritat. Si pentru ca restrictiile nu fac parte din caracterizarea vacantei, regimul alimentar corect a fost inlocuit cu o multime de bunataturi care, pe alocuri, ne-au adus cateva kilograme in plus. Eh, s-au depus usor aceste kilograme, dar cum scapam de

Cum se construieste succesul!

Recunosc, ideea acestui material mi-a venit citind un articol din SUA. Tin sa spun asta pentru ca perspectiva mi-a parut foarte interesanta si am decis sa o dezvolt, asta pentru ca nimeni nu a inventat roata si aceeasi idee poate avea valente diferite in tari total opuse ca si mentalitate, cum se intampla si in