Andreea Balan: “Fac miscare minim 30 de minute pe zi, in afara dansurilor din concerte”

Inainte de a va dezvalui raspunsurile intervievatei mele de astazi, as vrea sa va marturisesc ca, desi lucrez de 10 ani in domeniul PR-ului si am cunoscut cam toate personalitatile din Romania, Andreea Balan este de departe pe podiumul profesionalismului. Munceste extrem de mult, nu intarzie niciodata si este un om corect din toate punctele

Dr. Nutritionist Serban Damian: „Rontatitul intre mese este un obicei nociv pentru procesul de slabire”

Anotimpul cald este la final iar multi dintre noi s-au intors deja din concediul binemeritat. Si pentru ca restrictiile nu fac parte din caracterizarea vacantei, regimul alimentar corect a fost inlocuit cu o multime de bunataturi care, pe alocuri, ne-au adus cateva kilograme in plus. Eh, s-au depus usor aceste kilograme, dar cum scapam de

Abdomen plat, in patru miscari!

Vine vara bine-mi pare, toti vrem sa ne expunem burtica la soare! Mai mult sau mai putin, as spune eu, asta pentru ca abdomenul trebuie lucrat pentru a fi etalat. Cum facem insa sa avem rezultate vizibile intr-un timp scurt? Simplu: apelam la urmatoarele exercitii! Recomandate de specialisti in fitness, se pare ca propunerile mele

Exclusivitate! Calin Novacescu: „Infometarea incetineste metabolismul”

L-am intalnit pe Calin Novacescu acum sase luni si, dupa prima noastra discutie, am decis sa merg la clubul Dinamo si sa fac cateva antrenamente, de test, cu el. M-a incantat faptul ca un om a putut sa „bata” cele mai performante aparate de fitness din lume. Cum a facut asta? Pur si simplu s-a