Jurnal de slabit 15 kilograme

“Ce mult ai slabit! Cum ai facut asta?” – iata fraza pe care o aud tot mai des in ultima perioada. Lucru care ma bucura, pentru ca in ultimii ani am reusit sa ma educ spre a avea un stil de viata sanatos, care, se pare, a adus si ceva schimbari pozitive la exterior. Si

Exclusivitate! Adelina Pestritu: „Sportul inseamna sanatate”

Pe Adelina Pestritu o cunsc de cativa ani. Ne-am intalnit pentru discutii si colaborari de-a lungul vremii si mereu mi-a parut o persoana hotarata, cu picioarele pe pamant, genul de om care stie ce vrea si cum sa faca lucrurile sa se intamaple. Timpul a trecut si iata ca Adelina a dovedit ca poate crea

Mancam si slabim!

Pana acum ceva timp nu eram de acord cu aceasta sintagma, asta pentru ca, in principiu, tot ce consumi se depune in cantitati mai mari sau mai mici. Se pare insa ca exista pe lumea aceasta cateva alimente care „cheluiesc” calorii. Da, da, ati auzit bine nu le multiplica ci le scad! Cum? Simplu: pentru

A fi sau a nu fi… detox?

Haideti sa va spun, pe scurt, o poveste detox:) La un moment dat, lunile trecute, aveam cativa amici care au ales sa recurga la cure de detoxifiere. Ei, oameni care traisera doar cu fripturi si junk food, au ales un regim ce includea numai sucuri din fructe sau legume, binenteles de la o firma de