Campioana la Gatit Viteza

Vara mea are gust de salate asortate si fructe din belsug, dar o alimentatie sanatoasa trebuie sa includa si proteina animala, ceva carbohidrati, omega-3 si omega-6. Asa ca am sa va propun trei retete gata in maxim 30 de minute, cu care va puteti impresiona prietenii si puteti obtine toti nutrientiii necesari pentru buna functionare

Reinterpretarea gustului cu Joseph Hadad

Se spune ca dragostea trece prin stomac. Ei bine, eu cred ca asta se-ntampla daca ai in farfurie un preparat creat de un artist indragostit de arta culinara 🙂 Tocmai de aceea mi-am dorit sa stau la palavre cu unul dintre cei mai renumiti chefi din Romania, Joseph Hadad, omul care a demostrat ca are

Alimente-minune recomandate de dr. Vera Daghie

Multi dintre voi m-ati intrebat ce alimente ar trebui sa consumam in sezonul rece. Ei bine, am cerut si de data aceasta ajutorul unui specialist, care m-a consiliat cu privire la adevaratele bunatati ale iernii. Vera Daghie, autoarea volumului “Diete personalizate”, si una dintre cele mai apreciate nutritioniste din Romania, ne indeamna sa facem alegeri

Coach nutritie Cristina Draghici: „Alimentul trebuie sa fie hrana pentru trup si suflet, nicidecum o sursa a bolilor”

Pe Cristina Draghici am cunoscut-o la evenimentul „Povesti si Inspiratie, fara foc”. Acolo, coach-ul de nutritie, ne-a oferit reteta unui aliment minune, al carui efect benefic se simtea nu numai la interior, ci se vedea si la exterior, respectiv actiona asupra sanatatii tenului. Felul in care Cristina ne-a prezentat informatiile, mi-a trezit noi curiozitati, tocmai