Ioana Ignat: “Sportul este un element cheie pentru bunastarea fizica si psihica”

Intotdeauna m-am intrebat cum se antreneaza un manager de sala. De obicei pe traineri ii vedem mai mereu facand sport la ore si chiar in particular, dar ce fel de antrenament face omul care administreaza un astfel de business? Acea persoana care se presupune ca este creierul operatiunii PERFECT BODY, dar in acelasi timp ar

Exclusivitate! Anca Bucur: “Alergarea si exercitiile cu greutatea corpului se potrivesc oricarui individ”

„>De trei ori castigatoare a Fitness World Championship, Anca Bucur este, in viziunea mea, de trei ori femeie. A pus Romania pe lista modiala a fitnessului si este unul dintre sportivii momentului, cu care ne putem mandri, Pe Anca am intalnit-o prima data cu 4-5 ani in urma, la WorldClass, in calitate de instructor, iar