Atasagon – bunastare pentru fizic si spirit

Vorbim tot mai des despre poluarea urbana si efectele nocive ale acesteia asupra organismului, insa exista in viata noastra si un alt gen de poluare, care are repercusiuni mult mai profunde asupra noastra si ma refer aici la poluarea psihologica si, pentru cei mai spirituali, chiar la poluarea sufleteasca. Tocmai de aceea, din cand in

Andreea Belu (antrenor World Class): “Yoga poate fi considerata terapie alternativa”

In Indiana veche “yoga” inseamna “uniune”si se refera de fapt la legatura dintre minte, corp si spirit, pana la momentul in care cele trei se intrepatrund pentru a forma un tot unitar. Desi practicantii impatimiti ajung sa atinga stari meditative intense, pentru mine yoga este momentan despre capacitatea de a adopta si mentine anumite posturi