Smoothie Shots

Se spune ca esentele tari se tin in sticlute mici, asa ca m-am gandit sa aplic acest principiu si in ceea ce priveste doza mea zilnica de energie. Specialistii recomanda sa incepem ziua cu un mix de vitamine, asa ca in loc de cafeaua cu lapte de dimineata eu decisesem sa merg pe un smoothie

Mancam si slabim!

Pana acum ceva timp nu eram de acord cu aceasta sintagma, asta pentru ca, in principiu, tot ce consumi se depune in cantitati mai mari sau mai mici. Se pare insa ca exista pe lumea aceasta cateva alimente care „cheluiesc” calorii. Da, da, ati auzit bine nu le multiplica ci le scad! Cum? Simplu: pentru